Si perchè l'abbigliamento da Nordic Walker è assimilabile a quello da running con una spiccata attenzione per le calzature.
Le scarpe devono essere:
flessibili e tecniche
perché devono consentire la rullata completa del piede.
giustamente artigliate nel battistrada
per avere un buon grip con diverse tipologie di terreno.
sagomate nella punta e nel tallone
i punti maggiormente sollecitati dalla camminata naturale.
La scarpa da trail running può andare bene per iniziare ma una specifica per il Nordic Walking è sempre consigliabile.
Anche i calzini sono importanti per evitare il rischio di fastidiose vesciche.
L'abbigliamento deve essere:
leggero e traspirante
comodo ma non abbondante
elastico ma non sventolante nei movimenti
e sopratutto adeguato al clima che troveremo durante la nostra uscita
con inserti riflettenti
se affrontiamo trasferimenti stradali anche in notturna.
Gli accessori che possono tornare utili durante le nostre uscite sono:
marsupio leggero
per contenere chiavi e cellulare o piccolissimi oggetti personali
borraccia
per la reidratazione durante le lunghe uscite
cardiofrequenzimetro
per monitorare la nostra frequenza cardiaca o per chi intende usare il Nordic Walking come allenamento cardio.
lampada frontale
per guardare la strada durante le uscite in notturna
fascia riflettente
per essere visti anche di notte nei tratti stradali
NB le immagini sono puramente indicative e non intendono offrire alcuna forma pubblicitaria ne ricevono compensi per essere inserite su questo sito.
